déal pour favoriser un sommeil réparateur et pour trouver le sommeil de manière plus fluide, placez une tranche de bois ou un galet sous votre oreiller ou lit et profitez pleinement de votre nuit.
Sur le plan spirituel : enracinement
Au niveau Mental : Aide à bien se placer sur le terrain des réalités
Au niveau physique : Stimule la digestion et le métabolisme, fortifie les nefs, aide en cas de surpoids résultant d’un “enracinement insuffisant
